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全民健身,今天你打卡了吗?

发布时间:2019-8-20 16:26:54  来源:  作者:吴杏

你知道全民健身日吗?小编先科普一下:

全民健身旨在全面提高国民体质和健康水平,倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动,学会两种以上健身方法,每年进行一次体质测定。为纪念北京奥运会成功举办,国务院批准从2009年起,将每年8月8日设置为"全民健身日"。

今年7月,国务院公布了《关于实施健康中国行动的意见》,一个以“健康中国战略”为顶层设计,以《“健康中国”2030规划纲要》为行动纲领,以“健康中国”行动为推进抓手的大国国民健康保护体系全面形成。

今年“全民健身日”主题为“健康中国行动”。旨在倡导健康文明的生活方式,树立大卫生、大健康的观念,把以治病为中心转变为以人民健康为中心,建立健全健康教育体系,提升全民健康素养,推动全民健身和全民健康深度融合。

新的生活方式在给人们带来了舒适的享受和生活的便利的同时,也带来了一系列令人堪忧的问题:“键盘”族、“低头”族、游戏迷、宅男宅女、夜猫子……不健康的生活方式导致各种疾病的年轻化、大众化。

健康中国行动倡导每个人是自己健康第一责任人的理念。激发居民热爱健康、追求健康的热情,养成符合自身和家庭特点的健康生活方式,合理膳食、科学运动、戒烟限酒、心理平衡,实现健康生活少生病。

时下,清晨、傍晚时分,处处可见健身的人群:金霞山下、湘江岸边、街边绿道、休闲广场上,慢跑、散步、广场舞、太极拳……健身已经成为人们重要的生活内容,全民健身成为美好生活的新时尚。

随着大健康理念的不断渗透,人们的消费方式也在发生着改变,消费重点逐渐从衣食住行转向了强身健体。紧张工作一天后,通过各种不同的锻炼项目,释放工作的压力,享受大汗淋漓后的酣畅。

今天你打卡了吗?

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